O que ocorre durante a respiração normal?

Para entender o que pode estar afetando a sua capacidade de respirar corretamente, é útil saber primeiro o que ocorre na respiração normal.

A respiração é automática

Pode parecer simples, mas é importante perceber que a respiração não é algo que temos que lembrar conscientemente de fazer. É um reflexo que é controlado pelas células nervosas do cérebro e da espinha dorsal.

As vias respiratórias superior e inferior

O sistema respiratório é constituído por duas partes: as vias respiratórias superior e inferior.

Vias respiratórias superiores



Via respiratória inferior

A via respiratória inferior é protegida pela caixa torácica, que também contém o coração e os pulmões.

O processo da respiração

O que inicia o processo da respiração é, na verdade, o esforço que você faz (no tórax) para puxar o ar para o seu corpo.

Quando você respira, o ar que penetra pelo nariz é limpo, aquecido e umedecido. Ele então viaja através da garganta até a traqueia e, mais abaixo, até os brônquios, nos pulmões.

Conforme você inspira e expira, o peito e as costelas se expandem e se contraem para permitir a entrada e saída do ar.

Respiração anormal

Conforme você pode imaginar, o ato cotidiano de respirar pode tornar-se muito difícil se você tiver uma doença respiratória que afete os músculos, nervos, reflexos ou órgãos envolvidos na respiração.

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