O que devo fazer se suspeitar que tenho um problema?

Se estiver se sentindo muito cansado e não tiver energia para fazer as coisas que gosta, pode haver mais motivos do que os aparentes. Se achar que pode ter um distúrbio do sono, como a apneia do sono, saiba mais aqui. A apneia do sono afeta mais de 3 em cada 10 homens e quase 1 em cada 5 mulheres, portanto, fique tranquilo, você não está sozinho.Se estiver com dificuldades para respirar e achar que pode ter um distúrbio respiratório, saiba mais aqui. Também é importante conversar com o seu médico se estiver preocupado com alguma questão de saúde.

 

Referências

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    Os distúrbios respiratórios do sono afetam 34% dos homens e 17% das mulheres com idade entre 30-70 Peppard et al. Increased Prevalence of Sleep-Disordered Breathing in Adults Am J Epidemiol.2013(5.17)

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