Acostumando-se com o tratamento

Em quanto tempo vou me acostumar a usar o equipamento?

Você pode se acostumar com a terapia com muita facilidade – algumas pessoas conseguem. Mas não se preocupe se você demorar um pouco mais. Isso é normal.

Aprender a usar e viver com o seu equipamento terapêutico tem a ver com a formação de bons hábitos, uma postura positiva e prática. Também está associado a sentir-se confortável! Vamos mostrar algumas técnicas de como você pode aproveitar ao máximo a sua terapia.

Respirar contra o fluxo de ar

De início, você pode estranhar a sensação do ar na sua garganta. Mas você pode se acostumar com isso: tente acalmar a respiração e respirar como faz normalmente quando está acordado.

Pratique respirar com o dispositivo durante o dia, enquanto estiver descansando ou assistindo televisão, por exemplo. Você não precisa se preocupar com suas expirações quando estiver dormindo; você vai exalar automaticamente contra o fluxo de ar.

Se continuar a ter dificuldade, fale com o seu profissional de saúde ou com o fornecedor do equipamento, que podem sugerir o uso de:

  • um dispositivo ResMed com o recurso de Rampa: é aqui que a pressão do dispositivo pode ser definida para iniciar a uma pressão mais baixa e subir em rampa até a pressão terapêutica total por um período máximo de 45 minutos, facilitando o início da terapia.
  • um dispositivo ResMed com o recurso SmartStart™: ele permite iniciar a terapia através da inspiração, em vez de usar o botão 'Iniciar'. Isso facilita o início da terapia, para que você possa se acostumar com a respiração utilizando a máscara.
  • um dispositivo ResMed com o recurso de APE™ (alívio de pressão expiratória): ele diminui um pouco a pressão enquanto você expira, tornando a respiração mais suave e natural.
  • um dispositivo ResMed AutoSet™: este dispositivo ajusta automaticamente a pressão fornecida durante toda a noite, ou seja, só aumenta a pressão quando necessário.

Qual é o nível de ruído normal do sistema?

O tratamento não deve ser mais alto do que um sussurro – afinal de contas, você deveria estar dormindo!

Se o seu equipamento estiver produzindo ruídos altos, algumas peças podem não estar conectadas corretamente, fazendo com que o ar escape (ou seja, gerando uma "fuga").

Em geral, você consegue descobrir de onde o ruído/a fuga está vindo: do dispositivo, umidificador, tubo ou da máscara.

Verifique se tudo está conectado corretamente e depois veja se nota alguma mudança no ruído.

Consulte o Manual do Usuário da máscara para obter instruções de ajuste.  

Atualize-se aqui sobre como colocar a máscara. 

Quando solicitar ajuda

Se a máscara estiver bem vedada e você estiver utilizando o equipamento terapêutico de forma consistente, os benefícios serão evidentes.

Se não forem, entre em contato com o seu profissional de saúde para fazer um check-up se:

  • os sintomas persistirem
  • sentir-se pior do que quando começou o tratamento
  • ainda achar que é difícil expirar contra o fluxo de ar
  • achar que tratamento simplesmente não está funcionando.

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