Vanlige spørsmål: Hvordan tilpasser jeg masken min riktig?

How to fit your mask

En maske som er godt tilpasset, er mer komfortabel, lettere å ha på og gir bedre behandling. Maskens brukerveiledning gir anvisninger om tilpasning og du kan også rådføre deg med behandlingsstedet ditt. Vi har også gitt svar på noen vanlige spørsmål nedenfor. Vi håper du synes de er nyttige!

Hva er riktig måte å tilpasse en maske på?

Helsepersonell på behandlingsstedet ditt skal ha hjulpet deg med å tilpasse masken på riktig måte da du startet behandlingen. Vær oppmerksom på at maskens brukerveiledning også inneholder fullstendig tilpasningsanvisninger. Generelt sett påvirker disse faktorene tilpasningen:

  • Posisjon. Tilpasningen av en maske avhenger i stor grad av stillingen din: En maske som passer godt når du sitter oppreist, passer kanskje ikke så godt når du ligger utstrakt. Dette er fordi ansiktsmusklene våre endrer seg når vi ligger, og de slapper enda mer av når vi sover. Det er alltid best å tilpasse masken mens du er i sovestilling: Enten du sover i seng uten puter eller i liggestol, skal du tilpasse masken i den vanlige sovestillingen din.
  • Størrelse. Hvis du bare kan få en god forsegling ved å stramme masken til det er ubehagelig, kan det hende at du har feil maskestørrelse. Vær oppmerksom på at størrelsen for ulike masker ikke alltid stemmer overens. Snakk med utstyrsleverandøren din eller søvnspesialist for å bli tilpasset på nytt med riktig maskestørrelse.
  • Hodestropper. Masken din skal være så løs som mulig uten at det går ut over forseglingen. Hvis du kjenner at hodestroppene er for løse eller for stramme, skal du prøve å justere dem igjen, eller skifte ut hodestroppene hvis de er gamle eller utslitte.
  • MicroFit™-innstillingshjul. Hvis du bruker en ResMed-maske som har en MicroFit™-skrue for pannestøtte, har klinikeren stilt skruen til optimal stilling. Hvis du gjør betydelige justeringer i posisjonen til innstillingshjulet, endrer det tilpasningen og kan føre til ubehag eller mindre effektiv behandling.

Vi har gitt veiledning for tilpasning for noen av de mest populære maskene våre nederst på denne siden. Hvis du har problemer med å tilpasse masken, se maskens brukerveiledning for anvisninger eller rådfør deg med behandlingsstedet eller utstyrsleverandøren.

Hvis masken din er riktig tilpasset, men fremdeles kjennes ubehagelig, trenger du kanskje en annen type maske. ResMed tilbyr helmasker, nesemasker og neseputer. Du vil se at noen masketyper og modeller passer bedre for deg enn andre. Besøk utstyrsleverandøren din eller se ResMeds komplette utvalg av masker her.

Masken min lekker. Hvordan kan jeg fikse dette?

Hvis masken din lekker luft, er det sannsynligvis et problem med forseglingen eller tilpasningen. Årsaker til maskelekkasje og foreslåtte løsninger, inkluderer:  

  • Dårlig justering eller tilpasning. Vi anbefaler at du tilpasser masken på nytt ved bruk av tilpasningsinstruksjonene i brukerveiledningen for masken. Du må tilpasse masken når du er i sovestilling: Våre ansiktsmuskler endrer seg når vi ligger, og de slapper enda mer av når vi sover. Du kan også se på videoene om masketilpasning i vår produktavdeling for CPAP-masker, eller les våre vanlige spørsmål om masketilpasning.
  • Feil satt sammen.  Se brukerveiledningen for masken din for informasjon om montering av masken. Du kan laste ned brukerveiledningen fra brukerstøttesiden for masken din.
  • Feil maskestørrelse. Snakk med utstyrsleverandøren din eller søvnspesialist for å bli tilpasset på nytt med riktig maskestørrelse.
  • Feil masketype. Hvis masken din er av riktig størrelse og er riktig tilpasset, men fremdeles lekker, trenger du kanskje en annen type maske. For eksempel kan en helmaske fullstendig eliminere munnlekkasjer. Besøk utstyrsleverandøren din eller se ResMed sitt komplette utvalg av masker her.
  • Trenger utskiftning. Masken din lekker kanskje fordi den er gammel eller utslitt. Se brukerveiledningen for masker for informasjon, eller les våre vanlige spørsmål om utskiftning av masker.
  • Renslighet. Smuss, olje og rester fra huden din og omgivelsene kan bygge seg opp på masken din hvis alt dette ikke blir fjernet daglig. Du må rengjøre masken din hver dag for å optimalisere forseglingen og effektiviteten. Les våre vanlige spørsmål om rengjøring av masker.

Hvis du fremdeles har problemer med lekkasjer, hvorfor ikke prøve envarmefukter eller ett av de nyeste PAP-apparatene (positivt luftveistrykk). De nye PAP-apparatene våre måler og kompenserer for utilsiktede lekkasjer for å sikre at riktig trykk opprettholdes. Fuktere med oppvarming kan i stor grad redusere pusting gjennom munn og tett nese, som begge forbindes med lekkasjer.

Jeg må stramme stroppene på masken så stramt at det gjør vondt for å oppnå forsegling. Hva skal jeg gjøre?

Det er viktig å ikke overstramme masken. Hvis du må overstramme masken for å få forsegling, har du kanskje feil putestørrelse eller feil justert pannestøtte. Se det første spørsmålet for forslag om identifisering og løsning av problemer med tilpasning.

Masken min bråker mye om natten. Hva skal jeg gjøre?

Hvis masken din bråker, betyr det at den ikke forsegler ordentlig. Se våre anbefalinger ovenfor: Forsikre deg om at masken din er ordentlig tilpasset, riktig satt sammen, ren og i god stand. Hvis du fremdeles har problemer, snakk med søvnspesialisten din og be om å få prøve en annen størrelse eller type maske.

Husk å tilpasse masken din mens du er i sovestilling: Hvis du sover i en seng uten puter, tilpass masken din deretter, og om du sover i en stol, tilpass masken din deretter. Dette er viktig, fordi våre ansiktsmuskler endrer seg når vi ligger, og de slapper enda mer av når vi sover.

Støy fra masken kan også være en indikasjon på at masken din lekker luft. Dette er et vanlig problem som kan oppstå hvis masken din ikke forsegler ordentlig, eller ikke passer ordentlig til ansiktet ditt. Se forrige svar for forslag til hvordan du løser dette problemet.

Hvordan kan jeg beholde masken på om natten? Jeg fjerner den ofte i søvne.

Hvis du fjerner masken din i søvne, er du sannsynligvis tett i nesen. Hvis du har en historie med bihule- og allergiproblemer, kan det være bedre for deg å behandles med en helmaske og/eller luftfukting. Du må diskutere dette med legen din.

Hvor kan jeg finne veiledning for tilpasning av maske?

ResMed gir gjerne tilpasningsmaler for mange av maskene våre. Klikk på masken din nedenfor for å åpne en PDF-fil med tilpasningsmalen.

Vær oppmerksom på følgende når du bruker disse malene:

  • Les nøye anvisningene på malen før du klipper og bruker dem.
  • Tilpasningsmalen for Ultra Mirage™-helmasken er tredimensjonal og er ikke tilgjengelig på nettet.
  • Masketilpasningsmaler skal brukes som hjelp ved tilpasning av masker. Bruken av disse malene er ikke beregnet som erstatning for råd fra medisinsk fagperson, eller utstyrsleverandør.
  • Hvis du endrer størrelsen eller dimensjonene til de opprinnelige PDF-filene på noen måte, kan det gå ut over kvaliteten og nøyaktigheten til disse malutskriftene. Dette problemet unngås ved å sørge for at du skriver ut den faktiske størrelsen ved å slå av all sideskalering i skriverinnstillingene. Du kan også kontrollere linjalen på utskriften for å sikre at utskriften har riktig størrelse.

Tilpasningsmaler for ResMed-nesemasker:

AirFitTM N10 / SwiftTM FX Nano (90 kb)

Mirage ActivaTM LT (41 kb)

MirageTM FX (988 kb)

MirageTM Micro (41 kb)

Ultra MirageTM II (45 kb)

Tilpasningsmaler for ResMed-helmasker:

AirFitTM F10 / QuattroTM Air (60 kb)

Mirage LibertyTM (68 kb)

Mirage QuattroTM (68 kb)

Kan du minne meg på hvordan jeg tilpasser hodestroppene?

Anvisningene er spesifikke for hver maske, så vi anbefaler at du laster ned brukerveiledningen fra støttesiden for masken din.

Flere masker