Vanlige spørsmål: Hvordan kan jeg gjøre masken mer komfortabel?

Mask comfort

En komfortabel maske er enklere å ha på seg og gir bedre behandlingsopplevelse. Vi har gitt svar på noen vanlige spørsmål nedenfor for å hjelpe deg med å få en bedre opplevelse og redusere ubehag. Vi håper de vil hjelpe deg med å gjøre masken din mer komfortabel. 

Masken min er ukomfortabel. Hva skal jeg gjøre?

Hvis masken din er ukomfortabel, bør du prøve å tilpasse masken din på nytt, prøve en annen størrelse eller prøve en annen type maske. 

  • Tilpasse. Maskeubehag kan skyldes dårlig tilpasning, så vi anbefaler at du tilpasser masken din på nytt ved bruk av tilpasningsinstruksjonene i brukerveiledningen for masken. Du bør tilpasse masken mens du ligger i sovestilling: Ansiktsmusklene våre endrer seg når vi ligger, og de slapper enda mer av mens vi sover! Du kan også se på videoene om masketilpasning i produktavdelingen for CPAP-masker, eller les våre vanlige spørsmål om masketilpasning.
  • Størrelse. Hvis du kun kan få god forsegling ved å stramme masken til den blir ukomfortabel, kan du ha feil maskestørrelse. Vær oppmerksom på at størrelsen for ulike masker ikke alltid stemmer overens. Snakk med utstyrsleverandøren din eller søvnspesialist for å bli tilpasset på nytt med riktig maskestørrelse.
  • Type. Hvis masken din fremdeles kjennes ukomfortabel, kan det hende du trenger en annen type maske. ResMed tilbyr helmasker, nesemasker og neseputer. Du vil se at noen masketyper og modeller passer bedre for deg enn andre. Besøk utstyrsleverandøren din eller se ResMed sitt komplette utvalg av masker her.

Vær oppmerksom på at hvis du bruker en ResMed-maske som har en MicroFit™-skrue, har klinikeren din satt skruen i optimal posisjon. Å gjøre vesentlige justeringer for posisjonen av skruen kan føre til ubehag.

Masken min lekker. Hvordan kan jeg fikse dette?

Maskelekkasje er et vanlig problem som kan oppstå hvis masken din ikke forsegler ordentlig, eller ikke passer ordentlig til ansiktet ditt. Det er mange årsaker til at masken din kan lekke luft: 

  • Dårlig justering eller tilpasning. Vi anbefaler at du tilpasser masken på nytt ved bruk av tilpasningsinstruksjonene i brukerveiledningen for masken. Du må tilpasse masken når du er i sovestilling: Våre ansiktsmuskler endrer seg når vi ligger, og de slapper enda mer av når vi sover. Du kan også se på videoene om masketilpasning i vår produktavdeling for CPAP-masker, eller les våre vanlige spørsmål om masketilpasning.
  • Feil satt sammen. Se brukerveiledningen for masken din for informasjon om montering av masken. Du kan laste ned brukerveiledningen fra brukerstøttesiden for masken din.
  • Feil maskestørrelse. Snakk med utstyrsleverandøren din eller søvnspesialist for å bli tilpasset på nytt med riktig maskestørrelse.
  • Feil masketype. Hvis masken din er av riktig størrelse og er riktig tilpasset, men fremdeles lekker, trenger du kanskje en annen type maske. For eksempel kan en helmaske fullstendig eliminere munnlekkasjer. Besøk utstyrsleverandøren din eller se ResMed sitt komplette utvalg av masker her.
  • Trenger utskiftning. Masken din lekker kanskje fordi den er gammel eller utslitt. Se brukerveiledningen for masker for informasjon, eller les våre vanlige spørsmål om utskiftning av masker.
  • Renslighet. Smuss, olje og rester fra huden din og omgivelsene kan bygge seg opp på masken din hvis alt dette ikke blir fjernet daglig. Du må rengjøre masken din hver dag for å optimalisere forseglingen og effektiviteten. Les våre vanlige spørsmål om rengjøring av masker.

Hvis du fremdeles har problemer med lekkasjer, hvorfor ikke prøve en varmefukter eller en av de siste positivt luftveistrykk-apparatene (PAP)? De nye CPAP-apparatene våre måler og kompenserer automatisk for utilsiktede lekkasjer for å sikre at riktig trykk opprettholdes. Fuktere med oppvarming kan i stor grad redusere pusting gjennom munn og tett nese, som begge forbindes med lekkasjer. 

Masken min bråker mye om natten. Hva skal jeg gjøre? 

Hvis masken din bråker, betyr det at den ikke forsegler ordentlig. Se våre anbefalinger ovenfor: Forsikre deg om at masken din er ordentlig tilpasset, riktig satt sammen, ren og i god stand. Hvis du fremdeles har problemer, snakk med søvnspesialisten din og be om å få prøve en annen størrelse eller type maske.

Husk å tilpasse masken din mens du er i sovestilling: Hvis du sover i en seng uten puter, tilpass masken din deretter, og om du sover i en stol, tilpass masken din deretter. Dette er viktig, fordi våre ansiktsmuskler endrer seg når vi ligger, og de slapper enda mer av når vi sover.

Støy fra masken kan også være en indikasjon på at masken din lekker luft. Dette er et vanlig problem som kan oppstå hvis masken din ikke forsegler ordentlig, eller ikke passer ordentlig til ansiktet ditt. Se forrige svar for forslag til hvordan du løser dette problemet. 

Hvordan kan jeg beholde masken på om natten? Jeg fjerner den ofte i søvne.

Hvis du fjerner masken din i søvne, er du sannsynligvis tett i nesen. Hvis du har en historie med bihule- og allergiproblemer, kan det være bedre for deg å behandles med en helmaske og/eller luftfukting. Du må diskutere dette med legen din.

Hva er mer komfortabelt? Nesemaske eller helmaske?

Alle er forskjellige! Helmasker dekker mer av ansiktet ditt, mens nesemasker og neseputemasker dekker mindre. Det kommer helt an på personlige preferanser, og hvilken masketype som best passer til ditt behov.

Våre helmasker er et godt alternativ hvis du lider av tetthet i nesen eller har en tendens til å puste gjennom munnen mens du sover. 

Påvirker hårvekst i ansiktet komforten eller forseglingen av masken min? 

Hvis du har hårvekst i ansiktet, kan det hende noen masker fungerer bedre for deg enn andre. Kontakt behandlingsstedet ditt for å finne ut hvorvidt en annen masketype kan gi deg bedre komfort eller tilpasning.

Masken min irriterer huden. Vil dette si at jeg har en allergisk reaksjon på masken min? Hva skal jeg gjøre?

ResMeds maskeputer er laget av silikon, som er et hypoallergenisk materiale som blir brukt i medisinske hjelpemidler og apparater. Det er ekstremt sjeldent at folk får en virkelig allergisk reaksjon på silikon. Faktisk er hudirritasjoner, sår (trykksår) og blemmer oftere forårsaket av andre tilknyttede faktorer enn selve silikonmaterialet.

Hvis du lider av hudirritasjon, kan det være at:

  • Hodestroppene dine er for løse eller for stramme. Prøv å tilpasse på nytt, eller å skifte ut hodestroppene hvis de er gamle eller utslitte. Masken skal være så løs som mulig uten at det går ut over forseglingen.
  • Masken din passer ikke riktig, fordi den har feil størrelse eller uegnet stil. Se brukerveiledningen din for masker eller veiledning for hurtig tilpasning, eller rådfør deg med CPAP-behandleren din for tilpasning av masken. En annen masketype kan gi bedre tilpasning. Svarene på de to første spørsmålene på denne siden gir også anbefalinger som kan være nyttige.
  • Masken din er gammel og utslitt. Inspiser maskeputen og rammen din med henblikk på slitasje, stivhet, sprekker eller brudd. Skift enten hele masken eller de slitte delene. Det kan være nyttig for deg å lese de vanlige spørsmålene våre om utskifting av maske
  • Masken din er skitten. Silikon kan absorbere forurensning som fett, svette, smuss og kremer fra huden din. Lengre tids kontakt med urenheter gjennom natten kan irritere huden. Du skal vaske masken din daglig i henhold til instruksjonene i brukerveiledningen med mild såpe eller fortynnet flytende vaskemiddel og varmt vann (30 °C). Vi anbefaler også at du vasker ansiktet ditt før leggetid for å fjerne overflødig ansiktsfett, ideelt sett med en pH-nøytral såpe, og unngå bruk av ansiktslotion og -kremer der masken kommer i berøring med ansiktet siden disse produktene kan gå ut over maskens forsegling og over tid kan forringe kvaliteten på puten. Det kan være nyttig for deg å lese de vanlige spørsmålene våre om rengjøring av maske.

Hvis du fremdeles har problemer med hudirritasjon, prøv å plassere litt porøs hypoallergenisk hudtape (spør på apoteket) over ømfintlige og irriterte områder for å danne en barriere mellom huden og masken, eller rådføre deg med legen eller utstyrsleverandøren din.

Konsulter legen eller utstyrsleverandøren din hvis disse problemene vedvarer. 

Masken min irriterer nesen min. Hva skal jeg gjøre? 

Hvis du lider av neseirritasjon, kan en varmefukter hjelpe. Konstant luftstrøm, særlig ved høye behandlingstrykk kan medføre tørrhet, irritasjon av nese og neseblod. Fuktere lindrer irritasjon og tørrhet i nesen ved å tilføre varme og fuktighet til luften fra CPAP- eller bilevelsystemet.

Det finnes også neseoljeprodukter tilgjengelige hos de fleste apotek og legemiddelutsalg, som skal hjelpe og forebygge tørrhet.

Konsulter legen eller utstyrsleverandøren din hvis disse problemene vedvarer. 

Masken min etterlater merker på ansiktet mitt og neseryggen min er sår om morgenen. Hva skal jeg gjøre? 

Hvis masken din etterlater merker på ansiktet ditt, eller hvis neseryggen din er sår, må du sannsynligvis stramme masken for tett for å lage en forsegling. Se svarene på de første to spørsmålene på denne siden for forslag til hvordan du forbedrer tilpasningen og forseglingen av masken din. 

Hvis disse problemene vedvarer, hvorfor ikke prøve myke stroppeomslag eller Gecko-neseryggpolstring? Myke stroppeomslag gir myk polstring av maskens silikon-hodestropper, som hjelper å forhindre at masken sklir, og reduserer forekomsten av stroppemerker på ansiktet ditt. Gecko-neseryggpolstringen er en komfortabel, myk strimmel som plasseres på tvers av neseryggen for å redusere hudirritasjon og ansiktssår, noe som minimerer maskelekkasje og forbedrer maskekomfort. 

Jeg får tårer i øynene. Hva skal jeg gjøre? 

Hvis øynene dine er såre, kan det hende at masken din lekker. Dette er et vanlig problem som kan oppstå hvis masken din ikke forsegler ordentlig, eller ikke passer ordentlig til ansiktet ditt. Hvis du vil ha forslag til hvordan du kan løse dette problemet, se svarene på de to første spørsmålene på denne siden. 

Legen min sier at nesen min er blokkert på den ene siden av en skjev neseskillevegg. Hvilken masketype er best for min situasjon?

Hvis du har en skjev neseskillevegg, puster du sannsynligvis gjennom munnen en del av tiden. En helmaske gir deg muligheten til å puste gjennom nesen og/eller munnen. Hvis munnen din er tørr om morgenen, er dette en god indikasjon på at du puster gjennom munnen når du sover.

Det er vanskelig for meg å sove fordi masken min kommer i veien. Hva skal jeg gjøre? 

Kanskje du synes en Contour CPAP-pute er til hjelp. Med Contour-puten er det mindre fare for at masken din gnisser eller trykker mot ansiktet ditt, noe som gir bedre komfort, og som også kan gi mindre lekkasjer forårsaket av forvrengning. Den hjelper deg med å sove mer komfortabelt med CPAP-masken på, enten du sover på siden, ryggen eller magen, og den bidrar også til å danne en mer åpen luftvei for lettere respirasjon.

Har du et spørsmål om masken som ikke finnes på denne siden? Klikk her for å sende inn en henvendelse via nettet

Flere masker