Vanlige spørsmål: Hvordan bør jeg velge maske?

How to choose the right mask

Du får en bedre behandlingsopplevelse hvis du har riktig maske. Men hvordan kan du velge det beste alternativet blant de mange masketypene og -størrelsene som er tilgjengelig? Nedenfor finner du svarene våre på noen vanlige spørsmål. Vi anbefaler at du rådfører deg med behandlingsstedet ditt for å få ekspertråd.

Hva slags masker er tilgjengelig? Hva er forskjellen mellom dem?

Det finnes tre hovedtyper av masker: helmasker, nesemasker og neseputer.

Helmasker dekker nesen og munnen, noe som gjør dem til det beste valget hvis du puster gjennom munnen.

Nesemasker dekker nesen. De er mindre og lettere enn helmasker, men gir mer dekning enn neseputer.

Neseputer hviler rett under nesen ved inngangen til neseborene. De er det mest strømlinjeformede alternativet, gir et klart synsfelt og kan enkelt brukes med briller.

Hvordan vet jeg hvilken masketype som egner seg best for meg?

Masketypen som passer for deg avhenger i stor grad av personlige behov og preferanser. Vi anbefaler at du rådfører deg med behandlingsstedet ditt, og prøver ut masker av forskjellige typer for å se hvilken som er mest komfortabel. Det er viktig å velge en maske som er komfortabel for å sikre regelmessig bruk.

Når du velger maske, kan følgende være lurt:

  • Tenk på ansiktsformen din, eventuell hårvekst i ansiktet, om du har briller eller er klaustrofobisk, om du liker å lese eller se på TV mens du har masken på osv.
  • Snakk med andre maskebrukere.
  • Les maskeanmeldelser på nettet.

Husk å velge helmaske hvis du har tendens til å puste gjennom munnen.

Hva er fordelene ved å bruke en helmaske?

Helmasker anbefales generelt sett for folk som puster gjennom munnen. Selv hvis du ikke puster gjennom munnen, er det likevel mulig å få munnlekkasjer hvis du bruker en nesemaske. Munnlekkasjer kan føre til mindre effektiv behandling og økte søvnapnésymptomer.

Kan jeg bruke en helmaske med bilevel-behandling?

Ja, helt klart. En nylig studie1 viser at folk som bruker bilevel-behandling gjerne får munnlekkasje og pusting gjennom munnen. Munnlekkasje reduserer kvaliteten på søvnen din og fører til oppvåkninger natten gjennom. Bruk en helmaske for å løse disse problemene. 

Jeg bruker vanligvis en nesemaske. Skal jeg bruke en helmaske når jeg er forkjølet eller lider av høysnue eller allergi?

Ja, du skal bruke en helmaske hvis du er tett i nesen og det er sannsynlig at du puster gjennom munnen.

Fordi hver maske har litt forskjellige egenskaper, skal du alltid sjekke med maske/apparat-kompatibilitetslisten når du skifter maske. Du skal endre maskeinnstillingene på apparatet etter behov.

Vil det å skifte mellom typer maske gå ut over behandlingen min?

Hvis du er bekymret over hvor virkningsfull behandlingen din er, skal du rådføre deg med legen.

Kan jeg bruke en ResMed-maske med et CPAP-apparat fra en annen produsent?

ResMed-masker kan brukes med CPAP-, APAP- eller bilevel-apparater fra andre enn ResMed forutsatt at de har kompatible spesifikasjoner. Klinikeren eller utstyrsleverandøren kan fortelle deg hvorvidt de tekniske spesifikasjonene til masken er kompatibel med apparatet du vurderer fra en annen produsent enn ResMed.

Hvis du bruker masken med et apparat som ikke er kompatibelt, reduserer det komforten og virkningen av behandlingen og kan i verste fall medføre alvorlig personskade. Rådfør deg alltid med utstyrsleverandøren eller søvnlegen før du foretar noen endringer i utstyret eller behandlingen din.

Jeg frykter for at jeg kan være allergisk mot en maske. Hva skal jeg gjøre?

Maskeputene våre er laget av silikon, som er et hypoallergenisk materiale brukt i medisinsk utstyr og apparater. Det er ekstremt sjeldent at folk får en virkelig allergisk reaksjon på silikon. Noen folk får hudirritasjon, trykksår eller gnagsår når de har en maske på, men de forårsakes vanligvis av noe annet.

Hvis du får sårhet eller irritasjon, kan det være at:

  • Hodestroppene dine er for løse eller for stramme. Prøv å justere stroppene: Masken skal være så løs som mulig mens den fremdeles oppretter en forsegling.
  • Masken passer ikke godt fordi stilen ikke egner seg eller fordi masken har feil størrelse. Les brukerveiledning for masken for å finne råd om tilpasning eller rådfør deg med legen for anbefalinger om andre modeller og stiler.
  • Masken din er utslitt. Inspiser maskeputen og -rammen for tegn til slitasje, stivhet, sprekker og brudd, og skift ut deler som ikke er i god stand.
  • Masken er skitten: Silikon kan absorbere forurensning som fett, svette, olje og kremer fra huden og lengre tids kontakt med disse urenhetene kan irritere huden. Du skal vaske masken daglig i henhold til anvisningene i brukerveiledningen. Før du legger deg om kvelden skal du vaske ansiktet med pH-nøytral såpe og unngå bruk av ansiktskremer og salver hvor masken kommer i berøring med ansiktet, siden disse produktene kan gå ut over maskeforseglingen og over tid kan redusere kvaliteten på puten.

Hvis huden er følsom eller irritert, setter du på noe porøs hypoallergenisk hudteip (spør på det lokale apoteket) over de områdene for å danne en barrière mellom huden og masken. Hvis hudirritasjonsproblemer vedvarer, skal du rådføre deg med lege.

CPAP-behandling kan forårsake neseirritasjon: Konstant luftstrøm, særlig ved høye behandlingstrykk kan medføre tørrhet, irritasjon av nese og neseblod. Fuktere lindrer irritasjon og tørrhet i nesen ved å tilføre varme og fuktighet til luften fra CPAP- eller bilevelsystemet. De fleste apoteker selger neseoljeprodukter for å hjelpe deg med å behandle og forhindre tørrhet.

Det er enkelt å laste ned brukerveiledningen for masken din. Velg masken blant apparatene oppført her, klikk på knappen for støtte på den siden og gå deretter til inndelingen for nedlasting.

Referanser

  • 01

    Teschler et al. Effect of mouth leak on effectiveness of nasal bilevel ventilator assistance and sleep architecture. Eur Respir J 1999.

Flere masker