Finn den rette masken for deg

Hvordan finner jeg masken som er best egnet for ansiktet og livsstilen min?

Akkurat som folks ansikter, kommer masker i forskjellige fasonger og størrelser.

De fleste masker faller inn under én av disse kategoriene:

  • Nesemaske (dekker nesen)
  • Neseputemaske (sitter mot neseborene dine)
  • Helmaske (dekker munnen og nesen)

Hvilken maske er best for meg?

Det kan ta litt tid å finne ut hvilken maske som fungerer best for deg.

Det å fatte den beslutningen kan avhenge av hvordan du puster ved behandling. Puster du for eksempel gjennom munnen snarere enn nesen, eller har du kanskje tendens til å få tett nese?

Hvis du vet at du ikke har noen problemer med å puste gjennom nesen når du har maske på, skal du kunne bruke en nesemaske eller neseputemaske.

Hvis du puster gjennom munnen (noen ganger kalt munnpusting), kan du prøve en helmaske eller en hakestropp for å forhindre munnen din fra å åpne seg under søvn.

Slik behandles munnlekkasje

Munnlekkasje skjer hvis du sover med munnen åpen og luft "lekker" ut av munnen under behandling.

Det å åpne munnen i søvne kan enten være av vane eller kan skyldes at nesen din er blokkert. Munnlekkasje kan være ubehagelig og kan gi deg tørr munn. (Det er også veldig støyende. Så hvis det ikke vekker deg, kan det vekke den du sover med.)

Hvis det skjer nå og da, kan du kanskje stoppe det ved å bruke en hakestropp som holder munnen din lukket eller ved å bruke en fukter som forhindrer nesen din fra å bli blokkert.

Hvis munnlekkasjer inntreffer mye, kan du trenge å bruke en helmaske som dekker nesen og munnen din. Selv hvis du puster gjennom munnen mens du sover, lekker ikke luften ut da.

Tilpasning av masken

Formålet med å få en god masketilpasning er å oppnå stabil forsegling (slik at luften ikke lekker ut), uten at det går ut over komforten din.

Hvis det lekker luft ut av masken (maskelekkasje) eller munnen (munnlekkasje), får du ikke de fulle fordelene av behandlingen.

Den beste måten å få god forsegling på, er å tilpasse masken før du kobler til slangen eller slår på behandlingsapparatet ditt. Når du tar på deg masken med lufttrykket slått på, kan puten(e) bli vridd eller få en brett, noe som kan føre til "lekkasjer."

Bretter i putene kan være veldig små og vanskelige å merke og folk flest har en tendens til å reagere ved å stramme masken for mye for å få en god forsegling, noe som kan bli veldig ubehagelig. Overstramming av masken kan også føre til lekkasjer og følgelig skal det unngås.

Når masken er riktig plassert på ansiktet ditt, slår du på luftstrømmen. Du kan måtte foreta små justeringer med apparatet slått på for å sikre at du fremdeles har god forsegling.

Det er normalt å bruke litt tid på å sette på masken på riktig vis den første tiden. Du kan bruke et speil eller be noen kontrollere om maskeputen er riktig plassert.

Feil tilpasning er årsaken til mange av problemene folk har med masker. Hver masketype har en spesifikk tilpasningsmetode, så det er best å følge trinnene skissert i brukerveiledningen eller videoer.

Jo mer du blir vant til å bruke masken, desto bedre. Øv deg på å ta den på, ta den av og koble den fra slangen på dagtid, slik at du er fortrolig med å gjøre det på kvelds- og nattestid mens det er mørkt eller du er halvt i søvne!

Det er viktig å innse at du ikke forventes å vite hvordan du setter på masken på riktig måte fra første stund. Det tar tid å lære seg å gjøre det riktig og etter hvert som du blir vant til masken, finner du ut hvilken måte som fungerer best for deg.

Og husk: Hvis du har problemer med å tilpasse masken, er behandlingsstedet ditt tilgjengelig for å hjelpe deg med å løse eventuelle problemer.

Kontakt dem også hvis du synes det er vanskelig å få god forsegling. Det er mulig at du har feil maske eller feil størrelse.

Se støttesiden vår for mer informasjon om hvordan du tilpasser masken.

Få riktig maskestørrelse

Målet ditt er å oppnå tettsluttende masketilpasning – ikke for løs og ikke for stram.

Det er vanskelig å få en god forsegling og komfortabel tilpasning hvis du har feil maskestørrelse.

Hvis du har problemer med masken, kontroller brukerveiledningen for å forsikre deg om at den passer riktig. Se også etter bretter.

Mange folk kan bruke mer enn én størrelse. Så hvis masken fremdeles lekker luft (særlig rundt neseryggen for en nese- eller helmaske), kan det være verdt det å prøve en annen maskestørrelse.

Anta ikke at du nødvendigvis trenger stor maske bare fordi du er mann eller liten maske fordi du er kvinne. Maskestørrelsen din avhenger av nøkkelmålene i ansiktet ditt.

Slik forsikrer du deg om at du får riktig maskestørrelse.

Lager masken din rare lyder?

Hvis masken din avgir rape- eller hveselyder, har du sannsynligvis lekkasje. Maskene som passer best, kan likevel ha små lekkasjer, men det skal generelt sett være minimalt med lekkasjer fra alle andre steder enn ventilasjonshullene. Du kan ordne små lekkasjer ved å jobbe mer med tilpasningsteknikken din. Kontroller om du tilpasser masken riktig.

Gir masken din merker i ansiktet ditt?

Hvis du våkner med rødhet eller merker på huden etter at du har brukt masken hele natten, skal du prøve å justere masken slik at du får god forsegling, men med mindre press mot ansiktet ditt.

Hvis det ikke fungerer, har du her noen tips du kan prøve:

  • Kontroller om du har riktig maskestørrelse.
  • Noen masker er tilgjengelig med myke stroppeomslag for hodestroppene og fungerer som en ekstra beskyttelse mot merker i ansiktet.
  • Tilføy en ekstra polstring mellom puten og huden med Gecko-neseryggpolstringer.
  • Hvis du bruker en nesemaske eller neseputemaske, kan du veksle mellom å ha på nesemasken (som dekker nesen) og neseputemasken (som sitter mot neseborene). Dette kan lette trykket mot forskjellige deler av ansiktet.

Se brukerveiledningen for feilsøkingstips som kan bidra til å løse eventuelle problemer angående ansiktsmerker. Hvis du har prøvd alt og du fremdeles har røde merker i ansiktet, kontakt behandlingsstedet eller utstyrsleverandøren.

Når masken slites ut

Det er viktig å rengjøre masken i henhold til veiledningene i brukerveiledningen, slik at du kan få best mulig ytelse ut av utstyret og behandlingen din.

Noen mennesker har også en tendens til å holde fast ved sine eldre produkter heller enn å prøve nye.

Hvis det stemmer for deg, kan du gå glipp av betydelige forbedringer og løsninger på behandlingsutfordringene dine. Hos ResMed satser vi på kontinuerlig forbedring av produktene våre og fyller dem med funksjoner og egenskaper slik at du får best mulig behandling og komfort.

Finn ut når og hvordan du rengjør og skifter ut masken.

Håndtering av drag i slangen

Drag i slangen er når slangen trekker i masken og påvirker forseglingen, noe som gir lekkasjer.

Hvis du ikke innser at det skjer, kan du ende opp med å stramme masken av feil grunn og derved forårsake ytterligere lekkasjer.

Mange masker er konstruert for å håndtere en viss grad av slangetrekking. Med apparatet slått på, trekker du varsomt i slangen for å finne ut hvordan slangetrekking kjennes.

Rull litt rundt i sengen for å se om slangen gir deg nok rom til å bevege deg og hvor mye slange du faktisk trenger. De fleste maskene har lengre slange tilgjengelig hvis du trenger det.

Mer om å komme i gang

Det å bruke en fukter kan utgjøre en positiv forskjell for behandlingskomforten og hvordan ...

Små justeringer kan gjøre en stor forskjell for behandlingen din. Her er noen tips for å hjelpe ...