Fordelene ved behandling for snorking

What happens during normal breathing?

Lei av å være trøtt? Vil du få tilbake energien? Det hele handler om å få deg en god natts søvn – både for deg og partneren din. 

Det finnes flere studier som tar for seg den negative effekten snorking har på partnere.1,2,3 Søvnen deres forstyrres, noe som gir dårlig søvnkvalitet og dermed alle konsekvensene dette medfører:  tretthet, søvnighet på dagtid, mild depresjon og irritabilitet. Hvis du iverksetter tiltak for å bekjempe den høylytte snorkingen, vil derfor partneren din være den første til å takke deg.

Kroppen din vil også være takknemlig. Snorking i seg selv er et tegn på at kroppen ikke får oksygenet den trenger for å fungere optimalt. Selv «vanlige» snorkere kan ha større risiko for hjerte- og karsykdommer enn de som ikke snorker,3 og de har langt større sjanse for å utvikle arteriell hypertensjon innen 4 år etter at de begynte å snorke.5

Og det er bare snorkingen -fordelene med å behandle OSA er også velkjente. Effektiv behandling kan også hjelpe med å lindre andre lidelser som ofte er relatert til søvnapné – som hjertesykdom,6 diabetes7 og fedme8,9, og kan til og med hjelpe med å forhindre at du utvikler disse lidelsene.

Referanser

  • 01

    Vecchierini MF & al. A custom-made mandibular repositioning device for obstructive sleep apnoea-hypopnoea syndrome: the ORCADES study. Sleep Med. 2016 Mar;19:131-40. doi: 10.1016.

  • 02

    Beninati W, Harris CD, Herold DL, Shepard JWJ : The effect of snoring and obstructive sleep apnea on the sleep quality of bed partners. Mayo Clin Proc1999 ; 74 : 955-8.

  • 03

    En A+A helseundersøkelse ble gjennomført med 95 pasienter som brukte Narval CC (Equinoxe i Frankrike) i 2011.

  • 04

    Waller PC, Bhopal RS : Is snoring a cause of vascular disease ? An epidemiological review. Lancet 1989 ; I : 143-6.

  • 05

    Peepard,T. Prospective study of the association between sleep-disordered breathing and hypertension. N Engl J Med, 342 (2000), pp. 1378-1384.

  • 06

    Oldenburg et al. Sleep-disordered breathing in patients with symptomatic heart failure: a contemporary study of prevalence in and characteristics of 700 patients. Eur J Heart Fail 2007;9:251-257.

  • 07

    Einhorn et al. Prevalence of sleep apnoea in a population of adults with type 2 diabetes mellitus. Endocr Pract, 2007.

  • 08

    Valencia-Flores M, Orea A, Castano VA, Resendiz M, Rosales M, Rebollar V, Santiago V, Gallegos J, Campos RM, Gonzalez J, Oseguera J, Garcia-Ramos G, Bliwise DL. Prevalence of sleep apnea and electrocardiographic disturbances in morbidly obese patients. Obesity Research 2000;8(3):262-9.

  • 09

    Kent BD et al. Insulin resistance, glucose intolerance and diabetes mellitus in OSA. J Thorac Dis. 2015 Aug; 7(8):1343-57.

Mer om snorking