Den gode nyheten

 The good news

På grunn av de mange tilknyttede helserisikoene, er det viktig å ta søvnapné på alvor.

Men den gode nyheten er at det finnes behandling for det, og de fleste oppnår en lang rekke fordeler fra behandlingen:

  • I mange tilfeller har behandling vist seg å redusere symptomene på søvnapné som søvnighet på dagtid, depresjon, engstelige tanker, redusert hukommelse og konsentrasjon og redusert livskvalitet (særlig på områdene arbeidsyteevne og ekteskaps-/familieforhold).
  • Ved å behandle søvnapnéen kan du bidra til å senke de tilknyttede risikoene og forbedre den generelle helsetilstanden din.1
  • Ubehandlet søvnapné knyttes også til symptomer som palpitasjoner, svimmelhet, besvimelse, kortpustethet og ubehag i brystet, som kan reduseres når søvnapnéen behandles.2-3-4
  • Mennesker med søvnapné kan bli for trøtte til å trene, noe som forverrer noen av de underliggende lidelsene. Ekstremt overvektige mennesker som blir behandlet for søvnapné får mer energi, som kan hjelpe dem med å trene og gå ned i vekt.5 Og vekttap har vist seg å forbedre søvnapné for noen mennesker.6
  • Å behandle søvnapnéen din når du er i rekonvalesens fra en alvorlig sykdom kan motvirke trøttheten din, så du har motivasjon til å følge et rehabiliteringsprogram.7

Hvis du har mistanke om at du kan ha søvnapné, er du bare et par steg unna en bedre nattesøvn, og å føle deg som deg selv igjen!

Ta den enkle testen vår for å se om du er i faresonen.

Referanser

  • 01

    Babu et al. Type 2 diabetes, glycemic control, and continuous positive airway pressure in obstructive sleep apnea. Arch Intern Med 2005; 165: 447-452.

  • 02

    Wolk et al. Søvnrelatert respirasjonsforstyrrelse og hjerte- og karsykdom. Circulation 2003; 108: 9-12.

  • 03

    Buchner et al. CPAP-behandling (kontinuerlig positivt luftveistrykk) for mild til moderat obstruktiv søvnapné reduserer hjertelungerisiko. Am J Respir Crit Care Med 2007; 176(12): 1274-1280.

  • 04

    Marin JM, Carrizo SL, Vicente E, Agusti AG. Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnoea-hypopnoea with or without treatment with continuous positive airway pressure: an observational study. Lancet. 2005 Mar 19-25;365(9464°/1046-53.

  • 05

    Lianne M. Tomfohr, MS, Sonia Ancoli-Israel, PhD, Jose S. Loredo, MD, and Joel E. Dimsdale, MD. Effects of Continuous Positive Airway Pressure on Fatigue and Sleepiness in Patients with Obstructive SleepApnea: Data from a Randomized Controlled Trial. Søvn. 2011 January 1;Supported by grants HL44915 (JED), AG08415 (SAI),and RR 00827 (University of California San Diego General Clinical Research Center grant). 34 (1) 121-126.

  • 06

    Romero-Corral A, Caples SM, Lopez-Jimenez F, Somers VK. Interaksjon mellom fedme og obstruktiv søvnapné: implikasjoner for behandling. Chest. Mars 2010: På det tidspunktet dette dokumentet ble skrevet, hadde dr Romero-Corral støtte gjennom et postdoktorforskerstipendiat fra den amerikanske hjerteforeningen American Heart Association. Dr Caples er støttet av NIH grant HL99534. Dr Lopez-Jimenez fikk Clinical Scientist Development Award fra den amerikanske hjerteforeningen. Dr Somers er støttet av NIH-bevilgninger HL-65176, HL-73211 og 1UL1RR024150, og av Mayo Clinic College of Medicine. 137(3):711-9.

  • 07

    Engleman HM, Douglas NJ. Søvn. 4 Sleepiness, cognitive function, and quality of life in obstructive sleep apnoea/hypopnoea syndrome. Toraks. 2004 Jul; 59(7):618-22.

Mer sentral søvnapné

Finn ut nøyaktig hva som menes med "søvnapné" og hva som skjer med kroppen din mens du har en apné.

Finn ut forskjellene mellom de tre ulike typene søvnapné, og hvordan du kan gjenkjenne ...