Hva skjer under normal pusting?

Når du skal forstå hva som påvirker evnen din til å puste ordentlig, er det nyttig å forstå hvordan den vanlige pustingen foregår.

Pusting er automatisk

Det høres enkelt ut, men det er viktig å forstå at pusting ikke er noe vi bevisst må huske å gjøre. Det er en refleks som kontrolleres av nerveceller i hjernen og ryggraden.

Øvre og nedre luftveier

Respirasjonssystemet består av 2 deler: de øvre og nedre luftveiene.

Øvre luftveier



Nedre luftveier

De nedre luftveiene er beskyttet av brysthulen, som også inneholder hjertet og lungene.

Respirasjonsprosessen

Det som starter respirasjonsprosessen, er egentlig det forsøket du gjør på å dra luft inn i kroppen din.

Når du puster, blir luften som kommer inn i nesen din renset, varmet opp og fuktet. Så strømmer den gjennom luftrøret, bronkiene og ned til luftblærene i lungene dine.

Når du puster inn og ut, utvider brystet og ribbena dine seg og trekker seg sammen, for å la luften gå inn og ut.

Unormal respirasjon

Som du kan tenke deg blir den daglige pustingen veldig vanskelig hvis du har en respirasjonslidelse som påvirker luftveiene, musklene, nervene, refleksene eller organene som inngår i respirasjonen.

Les mer om respirasjonslidelser:

 

Mer respirasjonsbehandling

Hvis du har en lidelse som gjør det vanskelig å puste ordentlig, kan du trenge hjelp fra en ...