Hva skal jeg gjøre hvis jeg har mistanke om at jeg har et problem?

Hvis du er for trøtt og ikke har energi til å gjøre tingene du er glad i, kan det ligge mer bak. Hvis du tror du kan ha en søvnlidelse som søvnapné, finn ut mer her. Søvnapné påvirker mer enn 3 av 10 menn og nesten 1 av 5 kvinner, så du kan være trygg på at du ikke er alene om det.Hvis du har vansker med å puste, og du tror at du har en respirasjonslidelse, finn ut mer her. Det er også viktig å snakke med legen din hvis du har bekymringer om helsen din.

 

Referanser

  • 01

    Sleep-disordered breathing affects 34% of men and 17% of women aged between 30-70 Peppard et al. Increased Prevalence of Sleep-Disordered Breathing in Adults. Am J Epidemiol. 2013 (5,17)

Mer sunn søvn