Oikeanlaisen CPAP-maskin valinta

Miten löydän kasvoilleni ja elämäntyyliini parhaiten sopivan CPAP-maskin? Maskit aivan kuten ihmisten kasvot ovat erimuotoisia ja erikokoisia.

Useimmat maskit kuuluvat johonkin seuraavista ryhmistä:

  • Nenämaski (peittää nenän)
  • Sierainmaski (nenään laitettavat kanyylit)
  • Kokokasvomaski (peittää suun ja nenän)

Mikä maski on paras minulle?

Päätökseen vaikuttaa se, kuinka hengität hoidon aikana. Hengitätkö esim. suun kautta mieluummin kuin nenän kautta tai ilmeneekö sinulla nukkuessasi nenän tukkoisuutta?

Jos tiedät, ettei nenän kautta hengittäminen aiheuta sinulle ongelmia maskia käyttäessäsi, pystyt varmaan käyttämään nenä- tai sierainmaskia.

Jos "hengität suun kautta", voit kokeilla kokokasvomaskia tai leukaremmiä, jotta suusi ei aukeaisi nukkuessasi.

Miten estetään ilmavuoto suun kautta

Ilmaa vuotaa suun kautta, jos nukut suu auki ja ilmaa “karkaa” suun kautta hoidon aikana.

Suu voi aueta nukkuessa joko tavan vuoksi tai siksi, että nenä on tukossa. Ilmavuoto suun kautta voi olla hyvin epämiellyttävää ja suu voi kuivua. (Siitä syntyy myös ääntä, joka ei ehkä herätä sinua, mutta voi herättää vieressäsi nukkuvan.)

Jos suu aukeaa silloin tällöin, voit estää sen käyttämällä leukahihnaa, joka pitää suun kiinni, tai käyttämällä kostutinta, joka estää nenän tukkoisuuden.

Jos ilmavuotoa suun kautta esiintyy usein, sinun pitää ehkä käyttää kokokasvomaskia, joka peittää sekä nenän että suun, jolloin ilmaa ei pääse vuotamaan ulos, vaikka hengittäisit suun kautta nukkuessasi.

Maskin sovittaminen

Istuvan maskin löytämisen tarkoituksena on, että maski istuu tiiviisti (ettei ilmaa vuoda ulos) hoidon miellyttävyydestä tinkimättä.

Jos maskista tai suun kautta vuotaa ilmaa, et saa täyttä hyötyä hoidostasi.

Paras tapa saada maski tiiviiksi on laittaa maski kasvoille ennen kuin liität letkun tai laitat laitteen päälle. Jos laitat maskin kasvoille, kun laite puhaltaa paineistettua ilmaa, maskin pehmike/sieraintyynyt voivat mennä kasaan, mistä voi syntyä ilmavuotoja.

Pehmike/sieraintyynyt voivat mennä kasaan vain vähän, niin ettei sitä tunne, jolloin useimmat reagoivat siten, että he kiristävät maskia liikaa yrittäessään saada sen tiiviiksi, jolloin maskista voi tulla epämukava. Maskin liiallisesta kiristämisestä voi seurata myös ilmavuotoja ja sitä pitäisi välttää.

Kun maski on kunnolla kasvoillasi, käynnistä ilmanpuhallus. Voit joutua säätämään maskia hiukan, kun laite on päälle, jotta voit varmistaa, että maski on edelleen tiivis.

On aivan normaalia käyttää jonkin verran aikaa maskin sovittamiseen ensimmäisellä kerralla. Voit käyttää apuna peiliä tai pyytää jotakuta tarkistamaan, ovatko pehmike/kanyylit kunnolla paikoillaan.

Maskin vääränlainen kasvoille laittaminen aiheuttaa monet niistä ongelmista, joita maskin kanssa voi esiintyä. Jokaisella maskityypillä on omat sovitusvaiheensa, ja siksi on parasta noudattaa maskin käyttöohjeessa tai videoilla olevaa järjestystä.

Mitä paremmin totut maskiisi, sitä parempi. Harjoittele päiväsaikaan niin, että laitat maskin kasvoillesi ja otat sen taas pois ja irrotat sen hengitysletkusta, jotta pystyisit tekemään sen oikein yöllä, pimeässä tai ollessasi väsynyt.

Sinun on tärkeä ymmärtää, ettei sinun odoteta osaavan laittaa maskia kasvoillesi täydellisesti ensimmäisellä kerralla. Kestää jonkin aikaa oppia se täydellisesti, ja kun totut maskin käsittelyyn, löydät tavan, jolla saat maskin itsellesi parhaiten istuvaksi.

Muista, että saat aina apua ja neuvoja hoitavasta yksiköstäsi.

Ota yhteyttä hoitavaan yksikköön myös, jos et saa maskia tiiviiksi – sinulla voi olla vääräntyyppinen tai -kokoinen maski.

Oikean kokoisen maskin valitseminen

Tarkoituksena on, että maski istuu hyvin ja tiiviisti – ei liian löysällä eikä liian kireällä.

Maski on vaikea saada tiiviiksi ja mukavaksi, jos se on väärän kokoinen.

Jos sinulla on ongelmia maskin kanssa, tarkista maskin käyttöohjeesta, että laitat sen kasvoillesi oikein. Kannattaa myös tarkistaa, ettei maski jää ryppyyn.

Monille sopii useampi kuin yksi koko. Jos maskista vuotaa edelleen ilmaa (erityisesti nenänvarren kohdalta nenä- tai kokokasvomaskia käytettäessä), voi olla syytä kokeilla toisen kokoista maskia, jotta löytyisi täydellinen maski.

Älä oleta, että tarvitset suuremman maskin, jos olet mies, tai että tarvitset pienemmän maskin, jos olet nainen. Maskin koko riippuu monista kasvojesi mitoista.

Näiden ohjeiden avulla voit varmistaa, onko maski oikean kokoinen.

Kuuluuko maskista hassuja ääniä?

Jos maskista kuuluu röyhtäilyä tai törähdystä muistuttavia ääniä, maskista todennäköisesti vuotaa ilmaa. Parhaiten istuvista maskeista voi edelleen vuotaa hiukan ilmaa, mutta yleisesti ottaen ilmavuotojen pitäisi olla hyvin vähäisiä muualla paitsi ilma-aukon kohdalla. Voit selvittää pieniä ilmavuotoja tarkistamalla, miten laitat maskin kasvoillesi. Katso maskin käyttöohjeesta, oletko sovittanut maskin kasvoillesi oikein.

Jääkö maskista painaumia kasvoihisi?

Jos sinulla on herätessäsi usein punoitusta tai painaumia ihollasi, kun olet käyttänyt maskia koko yön, yritä säätää maskia niin, että siitä tulee tiivis, mutta maski ei purista niin paljon kasvojasi.

Jos siitä ei ole apua, voit kokeilla seuraavia:

  • Katso, että maski on oikean kokoinen
  • Joihinkin maskeihin on saatavissa pehmusteita pääremmien hihnoihin ja ne suojaavat kasvoja painaumilta.
  • Laita maskin pehmikkeen ja ihosi väliin pehmusteeksi Gecko-nenäpehmike
  • Jos käytät nenä- tai sierainmaskia, käytä vaihdellen nenämaskia (joka peittää nenän) ja sierainmaskia (jonka kanyylit ovat sierainten aukoissa). Se voi lievittää puristusta kasvojen eri kohdissa

Katso maskin käyttöohjeesta ongelmien selvittämistä koskevia neuvoja, jotka voivat auttaa ratkaisemaan kasvoihin jääviin painaumiin liittyviä ongelmia. Jos olet kokeillut kaikkea ja sinulla on edelleen punaisia painaumia kasvoissasi, ota yhteyttä hoitavaan yksikköösi tai laitetoimittajaan.

Kun maski on kulunut

Maski on tärkeä puhdistaa sen käyttöohjeessa olevien ohjeiden mukaisesti, jotta saat täyden hyödyn laitteistostasi ja viime kädessä hoidostasi.

Jotkut myös jatkavat mielellään vanhojen tuotteidensa käyttöä kokeilematta uudempia. Jos se pätee sinuun, voit menettää hoitosi haasteiden kannalta huomattavia parannuksia ja ratkaisuja. Pyrimme ResMedillä parantamaan jatkuvasti tuotteitamme ja kehittämään niihin ominaisuuksia, jotta hoitosi olisi mahdollisimman miellyttävää.

Katso, milloin ja miten maski on puhdistettava ja vaihdettava.

Hengitysletkun vetovaikutuksen välttäminen

"Hengitysletku voi joskus vetää maskia" ja se vaikuttaa maskin tiiviyteen ja aiheuttaa ilmavuotoja. Jos et huomaa sitä, voi olla, että kiristät maskia entisestään vääristä syistä ja aiheutat lisää ilmavuotoja.

Monet maskit on suunniteltu sellaisiksi, että ne kestävät hiukan hengitysletkun vetämistä. Kun laite on käynnissä, vedä hiukan letkusta, jotta huomaisit, miltä letkun vetovaikutus tuntuu.

Vaihtele nukkumisasentoja vuoteessa ja katso, antaako hengitysletku sinulle tarpeeksi vapautta liikkua ja kuinka pitkän letkun tarvitset. Useimpiin maskeihin on saatavissa pidempi hengitysletku jos tarvitset sellaisen.

Lisää alkuun pääsemisestä

Katso kuinka kostuttimen käyttö tekee potilaasi hoidosta miellyttävämpää ja mukavampaa.

Pienet muutokset voivat merkitä paljon hoitosi kannalta. Tässä on joitain vihjeitä, jotka ...