Mitä tapahtuu normaalissa hengityksessä?

Jotta saisi käsityksen siitä, mikä kaikki voi vaikuttaa siihen, että pystyy hengittämään kunnolla, on hyvä tietää, millaista normaali hengittäminen on.

Hengittäminen on automaattista

Voi kuulosta yksinkertaiselta, mutta on tärkeää ymmärtää, että hengittäminen ei ole sellaista, jota meidän tulisi tietoisesti muistaa tehdä. Se on refleksi, jota aivojen ja selkäytimen hermosolut ohjaavat.

Ylemmät ja alemmat hengitystiet

Hengitystiet koostuvat kahdesta osasta: ylemmistä ja alemmista hengitysteistä.

Ylemmät hengitystiet



Alemmat hengitystiet

Alemmat hengitystiet ovat suojassa rintaontelossa, jossa sijaitsevat myös sydän ja keuhkot.

Hengittämisprosessi

Hengittämisprosessi alkaa siitä, että vedät ilmaa kehoosi.

Kun hengität, ilma puhdistetaan, lämmitetään ja kostutetaan nenässä. Ilma kulkee sitten henkitorvesi ja keuhkoputkiesi kautta keuhkojen alveoleihin.

Kun hengität sisään ja ulos, rintakehäsi ja kylkiluusi laajenevat ja supistuvat niin, että ilma virtaa sisään ja ulos.

Epänormaali hengittäminen

Kuten voit kuvitella, jokapäiväinen hengittäminen voi käydä hyvin vaikeaksi, jos on jokin hengityselinten sairaus, joka vaikuttaa hengitysteihin, lihaksiin, hermostoon, reflekseihin tai hengittämiseen liittyviin elimiin.

Tutustu tarkemmin hengityselinsairauksiin:

 

Lisää hengityslaitehoidosta

Jos sinulla on jokin sairaus, jonka vuoksi sinun on vaikea hengittää kunnolla, voit tarvita ...