Mitä on tehtävä, jos epäilen jotain ongelmaa?

Jos tunnet itsesi liian väsyneeksi etkä jaksa tehdä asioita, joista pidät, voi olla kyse jostain ongelmasta. Jos luulet, että sinulla voisi olla jokin unenaikainen hengityshäiriö, kuten uniapnea, katso tarkempia tietoja tästä. Uniapneaa sairastaa yli kolme miestä kymmenestä ja melkein yksi nainen viidestä, joten voit olla varma, ettet ole yksin.Jos sinun on vaikea hengittää ja luulet, että sinulla voisi olla jokin hengityshäiriö, katso tarkempia tietoja tästä. Sinun kannattaa myös keskustella lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi terveydestäsi.

 

Viitteet

  • 01

    Unenaikaisia hengityshäiriöitä esiintyy 34 prosentilla miehistä ja 17 prosentilla naisista ikäryhmässä 30-70 vuotta Peppard et al. Increased Prevalence of Sleep-Disordered Breathing in Adults. Am J Epidemiol. 2013 (5.17)

Lisää terveellisestä unesta