睡眠時無呼吸でお悩みの方への朗報

 The good news

睡眠時無呼吸を真剣に考えてください。

しかし、睡眠時無呼吸は治療できます。そして、治療を受ける多くの人々がそれにより様々な恩恵を受けています。

  • 睡眠時無呼吸を治療することで関連する病気の発症リスクが下がり、全身の健康の改善につながります。1
  • 睡眠時無呼吸をそのままにしておくと、めまい、息切れ、胸部の不快感などの症状も現れます。しかし、こうした症状は治療を受けることで緩和されることがあります。2-3
  • 睡眠時無呼吸があると、疲れていて運動もできず、そのために元の病気が悪化してしまうことがあります。 肥満の方が睡眠無呼吸の治療を受けると、活力が出て運動しやすくなり、減量につなげることができます。4また、一部の患者さんでは減量により睡眠時無呼吸が改善されることもわかっています。5
  • さらに、大きな病気からの快復中に睡眠時無呼吸を治療すると、疲労が起こりにくくなってリハビリにも打ち込めるようになります。
  • 一部の患者さんでは、治療により日中の眠気、抑うつ状態、記憶力や集中力の欠如、生活の質の低下 (特に仕事の能率や家族関係)などの睡眠時無呼吸の症状が改善することが明らかになっています。6

睡眠時無呼吸が疑われても、あと一歩踏み出すことで快眠と本来の自分を取り戻せます。 是非医師に相談するか、まずは睡眠時無呼吸の可能性があるか簡単な診断テスト をやってみてください。

参考資料

  • 01

    Babu et al. 2型糖尿病、血糖管理、閉塞性睡眠時無呼吸での持続的気道陽圧療法についてご覧ください。 Arch Intern Med 2005; 165: 447-452.

  • 02

    Wolk et al. Sleep-disordered breathing and cardiovascular disease. Circulation 2003; 108: 9-12.

  • 03

    Buchner et al. Continuous positive airway pressure treatment of mild to moderate obstructive sleep apnea reduces cardiovascular risk. Am J Respir Crit Care Med 2007; 176(12): 1274-1280.

  • 04

    Lianne M. Tomfohr, MS, Sonia Ancoli-Israel, PhD, Jose S. Loredo, MD, and Joel E. Dimsdale, MD. Effects of Continuous Positive Airway Pressure on Fatigue and Sleepiness in Patients with Obstructive Sleep Apnea: Data from a Randomized Controlled Trial. Sleep. 2011 January 1;HL44915 (JED)、AG08415 (SAI)、RR 00827 (カリフォルニア大学サンディエゴ校General Clinical Research Center助成金)の各助成金支援による。 34(1): 121–126.

  • 05

    Romero-Corral A, Caples SM, Lopez-Jimenez F, Somers VK. Interactions between obesity and obstructive sleep apnea: implications for treatment. Chest. 2010年3月。本論文執筆時、ロメロ-コーラル博士はアメリカ心臓財団の博士課程修了者奨励金受給者でした。 ケイプルズ博士はNIH助成金 (助成番号HL-99534) 受給者です。 ロペス-ジーメンズ博士は、アメリカ心臓財団の臨床科学者育成賞受賞者です。 サマーズ博士は、NIH助成金 (助成番号HL-65176、HL-73211、1UL1 RR024150) 受給者であり、メイヨー・クリニック医学部の助成も受けています。 137(3):711-9.

  • 06

    Engleman HM, Douglas NJ. Sleep. 4: Sleepiness, cognitive function, and quality of life in obstructive sleep apnoea/hypopnoea syndrome. 胸部。 2004 Jul; 59(7):618-22.

睡眠時無呼吸についてさらに読む

「睡眠時無呼吸」とは何か、また、睡眠時無呼吸 があると体がどう反応するかをお読みください。
無呼吸が起こると、肺への空気の流れが10秒以上も止まってしまい、 ...

睡眠時無呼吸の主な3種類の違いと、ご自分やご家族の症状の見分け方をお読みください。