睡眠時無呼吸診断テスト

睡眠時無呼吸を真剣に考えてください。 睡眠時無呼吸のリスクがあるか、このテストをしてみましょう。

寝ている時にいびきをかきますか?

日中非常に疲れを感じますか?

睡眠中に呼吸が止まると言われたことがありますか?

血圧が高いですか?

首回りが41 cm (女性) または43 cm (男性) より大きいですか?

3

結果

睡眠時無呼吸の疑いがあるかもしれません

質問に3つ以上「はい」と回答された方は、睡眠時無呼吸の疑いがあります。

睡眠時無呼吸は病気であり、治療しないでおくと慢性病を引き起こすこともあります。 しかし、治療することで生活の質が向上し、健康の改善にもつながります。

質問事項にあったような事で毎日の生活に支障が出ている方や、睡眠パターンが心配な方は、医師にご相談ください。

睡眠時無呼吸の治療

Palnitkar G, Zimmerman S, Cistulli P. Sleep apnoea in adults: identifying risk factors and tailoring therapy. Medicine Today 2012, 13(8):14-23

結果

Results are inconclusive

質問に2つ以上「いいえ」と回答された方は、睡眠時無呼吸の疑いがなさそうです。 しかし、睡眠時無呼吸には上記以外の症状も見られます。 睡眠時無呼吸のような睡眠障害を疑われる方は、今すぐ医師に相談しましょう。

睡眠時無呼吸は、男性では10人に3人、女性では約5人に1人の割合で見られます*。あなたは、決して一人ではありません。

*30歳~70歳の成人中、男性の34%と女性の17%に睡眠時無呼吸があります。 Peppard et al. Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adults. Am J Epidemiol. 2013 (5.17)

18.25未満 低体重 BMIが18.25未満の場合は非常にやせています。 BMIが18.25未満の場合は非常にやせています。 BMIが18.25未満の場合は非常にやせています。 BMIが18.25未満の場合は非常にやせています。 BMIが18.25未満の場合は非常にやせています。 健康に気を付けた方がよさそうです。 健康に気を付けた方がよさそうです。 健康に気を付けた方がよさそうです。 健康に気を付けた方がよさそうです。
18.25~25 普通体重 BMIが18.25~25の場合は全く問題ありません。 BMIが18.25~25の場合は全く問題ありません。 BMIが18.25~25の場合は全く問題ありません。 BMIが18.25~25の場合は全く問題ありません。 BMIが18.25~25の場合は全く問題ありません。 BMIが18.25~25の場合は全く問題ありません。 毎日の生活を送る上であまり問題はありませんが、それでも健康を改善した方がいいでしょう。 毎日の生活を送る上であまり問題はありませんが、それでも健康を改善した方がいいでしょう。
25~29.9 過体重 BMIが25~29.9の場合は適正です。 BMIが25~29.9の場合は適正です。 BMIが25~29.9の場合は適正です。 BMIが25~29.9の場合は適正です。 BMIが25~29.9の場合は適正です。 BMIが25~29.9の場合は適正です。 BMIが25~29.9の場合は適正です。 全く問題ありません。このまま健康を維持してください。 全く問題ありません。このまま健康を維持してください。 全く問題ありません。このまま健康を維持してください。
29.9より高値 肥満 BMIが29.9を超える場合は健康に良くありません。 BMIが29.9を超える場合は健康に良くありません。 BMIが29.9を超える場合は健康に良くありません。 BMIが29.9を超える場合は健康に良くありません。 BMIが29.9を超える場合は健康に良くありません。 健康状態を気にかけていらっしゃらないようですが、一度医師に相談した方がいいでしょう。 健康状態を気にかけていらっしゃらないようですが、一度医師に相談した方がいいでしょう。 健康状態を気にかけていらっしゃらないようですが、一度医師に相談した方がいいでしょう。

免責: この診断テストは睡眠時無呼吸のよくある症状を広く知らせる目的で作られていますが、医学的に立証されたものではありません。実際の診断は医師にご相談ください。