Epworthin uneliaisuuskysely

Epworth Sleepiness Scale eli ESS-testi

Tämä testi on kansainvälisesti tunnustettu uneliaisuutta mittaava testi, joka auttaa vastaamaan siihen, voivatko väsymysoireesi johtua uniapneasta. Testi koostuu joukosta tilanteita, joiden kohdalla arvioit, kuinka todennäköisesti torkahdat tai nukahdat sen sijaan, että tunnet vain itsesi väsyneeksi. Vaikka et olisikaan kokenut mitään näistä tilanteesta viime aikoina, yritä päätellä, kuinka reagoisit.

Mitä suuremman pistemäärän saat, sen suurempi on todennäköisyys, että ongelmasi johtuvat uniapneasta.

Huomaa, että testi ei koskaan korvaa lääkärin tekemää diagnoosia. Jos olet huolissasi nukkumisongelmien takia, ota yhteys lääkäriisi tai terveyskeskukseen.

 

0 = ei mitään torkahtamisen riskiä

1 = pieni torkahtamisen riski

2 = kohtalaisen suuri torkahtamisen riski

3 = suuri torkahtamisen riski

 

TILANNE	TORKAHTAMISEN RISKI
Istun ja luen	0 1 2 3
Katson televisiota	0 1 2 3
Istun tekemättä mitään (esim. kokous, teatteriesitys)	0 1 2 3
Olen matkustajana tunnin kestävällä automatkalla ilma taukoa	0 1 2 3
Menen pitkäkseni iltapäivällä	0 1 2 3
Istun ja juttelen jonkun kanssa	0 1 2 3
Istun paikallani lounaan jälkeen, jolla en ole nauttinut alkoholia	0 1 2 3
Ajan autoa ja tulen punaisiin liikennevaloihin tai liikenne pysähtyy muusta syystä	0 1 2 3

 

Analysoi Tyhjennä vastauskenttä

---

Tulokset

Total:

Interpretation:

---

The Epworth Sleepiness Scale is reproduced with the permission of Dr Murray W Johns.